Chúng tôi giới thiệu cho bạn một cách cực kỳ ngon để bổ sung tất cả trái cây và rau củ của bạn vào một bữa ăn duy nhất! Món sinh tố mà chúng tôi hướng dẫn cách làm sẽ giúp cho buổi sáng bận rộn tràn đầy năng lượng. Các thành phần tươi ngon hòa quyện tạo thành hỗn hợp kem giàu vitamin, ngọt nhẹ và thơm ngon!

Chuẩn bị

• 1 quả chuối đông lạnh
• 80gr trái cây chín (dâu tây, việt quất, xoài, v.v.)
• Một nắm bạc hà, rau bina hoặc húng quế (tùy chọn)
• 150ml Me n ‘Mil
• 1 muỗng canh yến mạch
• 1 muỗng nhỏ mật ong
• 1 1/2 ly nước đá

Cách làm

1. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đánh từng lượt trong khoảng 1 phút cho đến khi nhuyễn mịn.
2. Nếu sinh tố của bạn quá chua, hãy thêm 1/2 ly Me n ’Mil và một muỗng lớn mật ong.
3. Rót sinh tố chuối yến mạch ra hai ly và thưởng thức ngay!

Mẹo bổ sung

1. Nếu bạn không biết phải thêm một mục nữa vào danh sách việc làm buổi sáng, bạn có thể làm sẵn món sinh tố này, chia phần sinh tố đủ một lần dùng vào các túi sau đó đông lạnh, khi dùng bạn có thể lấy ra cho thêm Me n’ Mil và xay nhuyễn!
2. Để bữa sáng không bị nhàm chán quen thuộc, bạn có thể thay đổi các nguyên liệu khác để tạo ra món sinh tố với sự kết hợp Me n’ Mil.